Einzelberatung

Ich bin frei,
denn ich bin einer Wirklichkeit nicht ausgeliefert,
sondern kann sie gestalten.

Paul Watzlawick

Einzelberatung / Einzeltherapie

Manchmal geraten wir in unserem Leben aus dem Gleichgewicht, erleben eine Krise oder glauben, einem neuen Lebensabschnitt noch nicht gewachsen zu sein. Wir fühlen uns überfordert oder meinen, unsere Probleme aus eigener Kraft nicht lösen zu können. Dann kann es sinnvoll sein, sich vorübergehend Unterstützung zu suchen.

Ich begleite Sie auf einem Weg zu mehr Zufriedenheit, Leichtigkeit und Lebensfreude und unterstütze Sie dabei, Ihre Veränderungswünsche und  Ziele zu verwirklichen.

In der systemischen Beratung und Therapie können Sie Ihre Fähigkeiten und Ressourcen (wieder) entdecken, hinderliche Muster ablegen, förderliche Verhaltensweisen entwickeln und  lernen, sich selbst anzunehmen. In einem angenehmen und geschützten Rahmen  können wir uns auch schwierigen Themen zuwenden.

Die Auseinandersetzung mit Ihrer Herkunftsfamilie oder Ihrer eigenen Geschichte kann helfen, um Ihre Gefühle und Ihr Verhalten in bestimmten Situationen besser zu verstehen oder Ihrer Biografie neue, förderliche Aspekte hinzuzufügen.

Mögliche Themen in der Einzelberatung:

  • Krisen und schwierige Lebensphasen
  • anhaltende Unzufriedenheit und der Wunsch nach Veränderung
  • private oder berufliche Neuorientierung
  • häufige Beziehungsabbrüche
  • Wendepunkte oder Schicksalsschläge
  • Belastungszustände und Überforderung
  • Selbstzweifel
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • schwierige Entscheidungsprozesse
  • Steigerung des Selbstwerterlebens