Was ist systemische Beratung?
Systemische Beratung und Therapie ist ein wissenschaftlich fundierter Ansatz, der seinen Ursprung in der Familientherapie hat.
Systemische Therapeuten gehen davon aus, dass Menschen “Experten in eigener Sache” sind und bereits über notwendige Fähigkeiten und Ressourcen verfügen, um Probleme und Krisen aus eigener Kraft zu bewältigen. Ein Ziel der gemeinsamen Arbeit ist es, diese Fähigkeiten (wieder) zugänglich und nutzbar zu machen.
Dabei wird der Mensch im Kontext seiner Beziehungen, seiner aktuellen Lebenssituation sowie seiner persönlichen Geschichte betrachtet.
Probleme und Symptome werden nicht als Eigenschaft eines Einzelnen, sondern als Ausdruck bestimmter Beziehungsmuster gesehen. Interventionen zielen darauf, Muster deutlich werden zu lassen, Ressourcen zu aktivieren und Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.
Arbeitsweise und Methoden
Die Gestaltung einer tragfähigen und vertrauensvollen Beziehung bildet die Grundlage für die gemeinsame Arbeit.
Im Gespräch erkunden wir tiefere Zusammenhänge und entdecken neue Sichtweisen auf Ihre Situation und Ihre Probleme. Im Vordergrund steht die Suche nach Ressourcen und Lösungen und weniger die Suche nach Ursachen.
Neben Gesprächen nutze ich für meine Arbeit mit Ihnen verschiedene handlungs – und erlebnisorientierte Methoden, die sich in der systemischen Beratung und Therapie bewährt haben, wie z.B. Arbeit mit Figuren und Symbolen, Timeline, Skulpturarbeit, Genogramme und andere.
Kreative Angebote (wie z.B. Schreiben, Malen oder Musik) können die gemeinsame Arbeit ergänzen und Ihnen neue Wege eröffnen, um sich konstruktiv mit den eigenen Themen auseinander zu setzen.
Mein Vorgehen richtet sich stets nach Ihren Anliegen und Entwicklungswünschen.
Weitere Informationen über Systemisches Arbeiten finden Sie unter anderem auf den Seiten der “Deutschen Gesellschaft für systemische Therapie, Beratung und Familientherapie e.V.” (DGSF) und der “Systemischen Gesellschaft” (SG).